Segundo o Ministério da Saúde, quatro a cada dez brasileiros têm níveis de colesterol acima do recomendado. Mas você sabia que o colesterol e a insuficiência renal também estão relacionados?
O número elevado de pessoas que possuem colesterol elevado justifica a importância de conscientizar a população sobre os riscos e métodos preventivos. Entenda a relação do colesterol e a insuficiência renal e a importância de controlá-lo,
O que é colesterol?
Antes de tudo, é importar estar ciente que o colesterol é fundamental para o funcionamento do organismo. O colesterol é uma gordura que pode ter origem endógena (produzida pelo organismo) ou exógena (proveniente da alimentação). Quando o valor do colesterol no sangue se encontra elevado pode provocar sérios riscos para a saúde, especialmente do coração e rins.
Principais funções do colesterol
- Atua na produção de vitaminas.
- Participa da síntese de hormônios.
- Participa na produção de ácidos biliares.
- Atua na integração na constituição nas membranas das células.
Colesterol e a insuficiência renal: como estão relacionados?
O descontrole dos níveis de colesterol pode prejudicar a saúde dos rins. A obstrução dos vasos sanguíneos, provocado pelo colesterol elevado, pode entupir a circulação e provocar lesões irreversíveis nos rins, podendo levar à insuficiência renal crônica. O estilo de vida do indivíduo, principalmente em relação à dieta alimentar, pode controlar os níveis de colesterol e garantir uma vida saudável.
Alimentação e o colesterol
Os alimentos ricos em gordura saturada e gordura trans são os principais vilões responsáveis pelo aumento nos níveis de colesterol. Eles podem ser encontrados em: embutidos, produtos processados, bolachas e alimentos de origem animal.
Para controlar o colesterol é essencial aumentar a ingestão de frutas, vegetais, legumes, alimentos integrais e alimentos ricos em ômega 3. Além disso é essencial incluir atividades físicas na rotina.
Colesterol e a insuficiência renal – Renal Quality
Nossa alimentação e estilo de vida estão diretamente relacionados a qualidade da saúde dos rins. Para preservar a saúde renal e garantir um futuro saudável, conte com uma clínica referência no assunto.
Acesse o link e entre em contato com a Renal Quality
