Obesidade e doenças renais – Qual a relação?

Você já ouvir falar sobre a relação entre obesidade e doenças renais?

Mais de metade da população brasileira está acima do peso. Em uma década, o número de pessoas obesas aumentou 60%*. “A obesidade resulta em uma cascata de alterações metabólicas e hormonais que contribuem para o desenvolvimento de uma série de doenças crônicas. Como a diabetes mellitus, a hipertensão, doenças cardiovasculares, a dislipidemia, o câncer e a doença renal crônica” alerta a nutricionista da Renal Quality, Leila Paula M. Veiga.”Distúrbios nutricionais são frequentemente encontrados em pacientes com doenças renais crônicas. E estão relacionados a pior qualidade de vida e aumento da morbidade e mortalidade dessa população”, afirma.

Conheça os sintomas da doença renal

Equilíbrio é a chave para evitar a obesidade e doenças renais

Para a especialista Leila Paula M. Veiga, a chave está no equilíbrio: “A adoção de práticas alimentares saudáveis é uma das medidas que deve estar inserida no cotidiano das pessoas como um evento agradável e de socialização”.

Ela alerta que a preocupação excessiva com a alimentação saudável pode também se tornar um problema. Um exemplo é a ortorexia. “Pessoas que realizam essa prática tendem a ter uma dieta cada vez mais restritiva. A ponto de excluírem grupos alimentares importantes necessitados pelo nosso corpo. Essa relação obsessiva com a qualidade da alimentação, prejudica principalmente a saúde mental e pode desencadear outros problemas de saúde”, afirma.

No caso das doenças renais, apesar de ressaltar que a alimentação é fundamental para prevenção e também para as pessoas doentes, uma dieta com muitas restrições pode até mesmo fazer com que o paciente abandone o tratamento.

Qualquer dieta, independentemente da população, recomenda Leila, deve ser acompanhada por nutricionista. Por exemplo, para orientação de consumo de suplementos alimentares, ricos em proteínas. Para os pacientes renais crônicos há evidências do benefício da restrição proteica sobre a progressão da doença.

Assim como ocorre com a alimentação, o sedentarismo continua a ser um fator preocupante, a despeito do crescimento na prática de atividades físicas (de 30,% para 37,6%), especialmente entre os jovens de 18 a 24 anos.

A importância da atividade física para a saúde renal

“Independentemente do estágio da doença, os pacientes portadores de doença renal crônica são, de forma geral, sedentários. Isso afeta negativamente a saúde geral e a qualidade de vida dessa população. Pesquisas mostram que a atividade física é essencial para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. Estudos comprovam que pacientes em hemodiálise demostram os benefícios do exercício físico. Como melhora da capacidade cardiorrespiratória e da pressão arterial”, diz Leila, lembrando que o nível de atividade física depende da capacidade funcional de cada pessoa.

Os benefícios também são preventivos. “Há evidências que a prática regular de exercício físico reduz o risco de desenvolver inúmeras doenças. As principais são: hipertensão, diabetes mellitus 2, obesidade, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, ansiedade e depressão”.

SAIBA MAIS

Estudo do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), em parceria com a Universidade Harvard, nos Estados Unidos, mostra que 15 mil casos de câncer por ano no Brasil (3,8% do total) estão diretamente ligados ao excesso de peso. A estimativa é que esse número chegue a 29 mil até 2015.
A obsesidade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), está associada a 14 tipos de rumores. Mama (pós-menopausa), cólon, reto, útero, vesícula biliar, rim, fígado, mieloma múltiplo, esôfago, ovário, pâncreas, próstata, estômago e tireoide.

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Nefrite Lúpica e saúde renal: entenda a relação

A nefrite lúpica é uma complicação grave da doença autoimune lúpus eritematoso sistêmico (LES). Ela ocorre quando o sistema imunológico ataca os rins, levando à inflamação e danos nos tecidos renais. A doença é a principal causa de morbidade e mortalidade em pacientes com LES, e pode levar à insuficiência renal se não for tratada adequadamente. É importante lembrar que nem todos os pacientes com LES desenvolvem nefrite lúpica, e que os sintomas podem variar de acordo com a gravidade da doença. Sintomas Dentre os principais sintomas, podemos destacar: Nem todas as pessoas com nefrite lúpica apresentam sintomas. Além disso, muitos deles podem ser causados por outras condições médicas, por isso é importante consultar um médico para fazer uma avaliação mais precisa caso apresente alguns dos sintomas mencionados. Diagnóstico O diagnóstico é feito através de exames de sangue, análise de urina, biópsia renal e outros testes. O tratamento geralmente envolve medicação para suprimir o sistema imunológico e evitar danos maiores aos rins. Prevenção Prevenir a doença pode ser difícil, já que ela é uma complicação do LES. No entanto, é possível controlar a doença com medicamentos e evitar fatores de risco que possam piorar a saúde renal, como hipertensão arterial, tabagismo e medicamentos perigosos aos rins. Cuidando da relação entre Nefrite Lúpica e saúde renal É importante ressaltar que a nefrite lúpica pode ter um impacto significativo na saúde renal a longo prazo. Pacientes com nefrite lúpica devem ser monitorados regularmente por um nefrologista e seguir as recomendações médicas para prevenir danos nos rins. Para mais informações e cuidados sobre a saúde renal, entre em contato com a nossa equipe!

Como saber se tenho uma doença renal?

Por se tratar de uma doença silenciosa, muitas pessoas não sabem que estão acometidas por complicações nos rins. Já que nem sempre os sintomas são evidentes, como saber se tenho uma doença renal? O texto abaixo irá abordar a importância da conscientização sobre as doenças renais, seus principais sintomas e como preveni-las. Confira! Por que é tão importante cuidar da saúde renal? Cuidar dos rins garante o bom funcionamento do organismo. Eles são responsáveis por desempenhar funções essenciais para todo o corpo humano. Dentre elas, podemos destacar: Filtração do sangue: os rins filtram o sangue para remover resíduos e substâncias nocivas ao corpo. Tais como: ureia, creatinina, ácido úrico, entre outras. Equilíbrio de líquido e eletrólitos: eles regulam a quantidade de água e eletrólitos presentes no corpo, garantindo que não haja excessos ou deficiências. Controle da pressão arterial: são responsáveis por produzir hormônios que regulam a pressão arterial. Produção de hormônios: os rins produzem hormônios importantes, que estimulam a produção de glóbulos vermelhos e ajudam a manter o equilíbrio de cálcio no organismo. Como saber se tenho uma doença renal? Conheça os principais sintomas Mesmo que muitas pessoas desenvolvam doenças renais sem ao mesmo perceber, existem alguns sinais que podem indicar problemas nos rins. Mudanças na urina: alterações na cor, consistência, quantidade, odor ou frequência da urina podem ser um sinal de um problema renal. A urina pode ser espumosa, escura ou conter sangue. Inchaço no corpo: especialmente ao redor dos olhos, pernas e pés, pode ser um sinal de que os rins não estão funcionando adequadamente. Fraqueza: a fadiga e o cansaço extremo também podem indicar algum problema no funcionamento renal. Pressão alta: a hipertensão está diretamente relacionada à saúde renal, podendo indicar e levar a doenças renais. Náuseas e vômitos: podem ser sintomas de uma doença renal avançada. Perda de apetite: a perda de apetite constante também pode indicar problemas com o funcionamento dos rins. É importante reforçar que esses sintomas também podem estar relacionados a outras condições de saúde e não necessariamente indicam uma doença nos rins. No entanto, se o individuo manifestar vários desses sintomas ao mesmo tempo, é recomendável procurar um médico nefrologista para realizar uma avaliação precisa. Renal Quality – Clínica de Nefrologia em Jundiaí O diagnóstico precoce de doenças renais pode ajudar a prevenir complicações graves e aumentar as chances de recuperação do paciente. Na Renal Quality, disponibilizamos uma equipe de nefrologistas altamente especializada no tratamento de doenças renais agudas e crônicas. Tudo isso aliado a mais moderna tecnologia disponível para o tratamento da insuficiência renal. Para mais informações entre em contato! https://www.renalquality.com.br/site/fale-conosco/

Alimentos benéficos aos rins – Renal Quality

Alimentação e saúde renal estão mais relacionadas do que você imagina. Hoje, 31 de março, é comemorado o Dia da Saúde e Nutrição. A data visa conscientizar a população sobre a importância da alimentação saudável para a promoção da saúde e prevenção de doenças. Confira no texto abaixo a relação entre dieta e saúde renal, e conheça os alimentos benéficos aos rins. Por que uma alimentação saudável é importante para os rins? Uma alimentação equilibrada, composta por alimentos variados e nutritivos, é fundamental para o bom funcionamento do organismo, inclusive dos rins. Além de fornecer os nutrientes essenciais para o corpo, uma dieta saudável contribui para a prevenção de diversas doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardiovasculares. A nutrição desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde renal, pois os rins atuam na aliminação de resíduos e substâncias tóxicas, além de regular o equilíbrio de líquidos do organismo. Exames de rotina na prevenção de doenças renais Quais são os alimentos benéficos aos rins? Uma dieta saudável envolve alimentos de todos os grupos alimentares, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. É importante evitar o consumo excessivo de alimentos industrializados, ricos em açúcar, gorduras saturadas e sódio, que podem ser prejudiciais à saúde. Confira a lista de alimentos benéficos aos rins: Folhas verdes Espinafre, couve, rúcula e outros vegetais de folhas verdes contêm altos níveis de antioxidantes e nutrientes que ajudam a prevenir danos aos rins. Frutas Maçãs, morangos, mirtilos e framboesas contêm antioxidantes que ajudam a prevenir danos aos rins. Peixes e frutos do mar Peixes e frutos do mar são ricos em ômega-3 e outros nutrientes que ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a função renal. Leite e iogurte Leite e iogurte são boas fontes de cálcio e proteína, que são importantes para a saúde renal. Nozes e sementes Nozes e sementes, como amêndoas, sementes de chia e sementes de linhaça, são boas fontes de ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes que podem ajudar a proteger os rins. Cereais integrais Cereais integrais, como arroz integral, quinoa e aveia, são ricos em fibras e outros nutrientes que ajudam a manter os rins saudáveis. Vegetais Vegetais de raiz, como cenoura, beterraba e batata doce, são ricos em antioxidantes e nutrientes que ajudam a proteger os rins. Outro ponto fundamental para proteger a saúde dos rins é a hidratação. O consumo de água ajuda a diluir as substâncias presentes na urina e a prevenir a formação de pedras nos rins. Renal Quality – Clínica de Nefrologia e Hemodiálise em Jundiaí A nossa equipe multiprofissional está altamente capacitada para oferecer um tratamento eficiente e personalizado para cada paciente. O objetivo é garantir que cada pessoa receba o melhor atendimento possível e se sinta segura e confortável durante todo o tratamento. Entre em contato para mais informações!

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