Por que os rins são importantes para a saúde? Renal Quality
É comum ouvir que devemos nos hidratar de forma adequada para preservar a saúde renal. Mas por que os rins são importantes? Os rins são dois órgãos pertencentes ao sistema urinário que estão localizados ao lado da coluna vertebral. Eles medem entre 10 a 13cm e podem pesar entre 120 a 180g. Os rins desempenham funções vitais para o funcionamento do organismo humano, por isso o seu cuidado é essencial para as pessoas que buscam envelhecer com saúde. A importância da água para a saúde renal Este texto busca esclarecer as funções dos rins, os cuidados necessários para a sua preservação e as consequências do descuido com a saúde renal. Por que os rins são importantes? Quais suas principais funções? As principais funções dos rins são: filtrar as toxinas do sangue; regular o equilíbrio hídrico do organismo regular a pressão arterial; atuar na produção de hormônios. Sinais e sintomas de doenças renais A maioria das doenças renais são silenciosas, ou seja, só apresentam sintomas quando a doença se encontra em estágio avançado. Para prevenir problemas mais sérios, é importante realizar exames de rotina e ficar atento aos sintomas de problemas renais. Confira os sinais que podem indicar problemas nos rins: dor ao urinar; presença de sangue ou odor forte na urina; dores na lombar; fraqueza e anemia; pressão alta inchaço. Como cuidar da saúde renal? Pequenas atitudes em nossa rotina podem contribuir muito com a saúde dos rins. Para manter o bom funcionamento renal é necessário um estilo de vida ativo e uma dieta equilibrada. Alimentos ricos em sódio devem ser evitados e o consumo de água deve ser adequado. Separamos algumas dicas que vão ajudar a cuidar da saúde renal: pratique atividade física; beba bastante água; evite alimentos industrializados; inclua vegetais e alimentos naturais em sua dieta; não faça uso do cigarro; não abuse de bebidas alcoólicas; utilize medicamentos apenas com indicação médica. Renal Quality – Faz bem estar por perto Há quase 5 anos a Renal Quality apoia pacientes renais de Jundiaí e região. Sabemos que o cuidado e o acompanhamento próximo ao paciente, podem contribuir muito com a sua recuperação. Com estrutura de ponta e profissionais altamente capacitados, nosso espaço foi elaborado para proporcionar as melhores condições possíveis para o tratamento da insuficiência renal crônica. Quer saber mais? Acesse: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/