Setembro Amarelo – Mês da prevenção ao suicídio
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. Neste mês, diversos movimentos se reúnem e organizam campanhas ao redor do mundo para ajudar aqueles que sofrem com transtornos psíquicos intensos. A história do Setembro Amarelo O movimento Setembro Amarelo surgiu em 1994, nos Estados Unidos, após o suicídio do jovem de 17 anos Mike Emme. Ele era conhecido pela personalidade carinhosa e por sua habilidade mecânica, tendo como paixão um Mustang amarelo que ele próprio restaurara. No funeral de Mike, seus amigos distribuíram cartões e fitas amarelas com mensagens de apoio e ajuda. A partir desse dia, a cor amarelo foi escolhida como símbolo do programa de apoio ao suicídio. No Brasil, a campanha foi criada em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida) e hoje o movimento ganha apoio de prefeituras e empresas em boa parte do país. O amarelo, além de representar a cor do Mustang de Mike, também representa o sol, símbolo de preservação à vida. A importância de debater o suicídio – Setembro Amarelo Ainda se enfrentam dificuldades para falar sobre suicídio, mas o tabu já foi muito maior. A depressão é a principal causa de suicídio e atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, são mais de 11 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), diariamente cerca de 30 pessoas se suicidam no Brasil e 90% dos suicídios estão relacionados a distúrbios mentais que podem ser evitados. Quais os principais sinais de depressão? Setembro Amarelo Existem inúmeros fatores que podem levar as pessoas a desenvolverem depressão. Devido ao grande preconceito em torno do tema, muitas vezes é difícil identificar seus sinais e também buscar ajuda. Veja os principais indícios de depressão: – problemas de sono; – pensamentos negativos frequentemente; – desinteresse e apatia; – baixa autoestima; – dores físicas; – sentimento de rejeição; – irritabilidade; – choro frequente; – falta de vontade de fazer atividades simples; – mudanças comportamentais bruscas; – tristeza profunda. Setembro Amarelo e o papel da psicologia na clínica renal Geralmente ao descobrir o diagnóstico da doença renal e a necessidade de hemodiálise, o paciente renal sofre um forte abalo, por isso, o suporte psicológico é fundamental nesse período de transição. O suporte do profissional de psicologia permite que o paciente enfrente essa nova etapa com mais confiança e serenidade. A família do paciente também pode contar com o profissional para compreender como lidar melhor com a insuficiência renal crônica. A importância do profissional de psicologia na clínica renal Renal Quality – Apoio ao Setembro Amarelo e à vida Diversos profissionais atuam em conjunto dentro de uma clínica de nefrologia para oferecer atendimento de paciente renal crônico. O psicólogo é um dos profissionais indispensáveis para ajudar o paciente a se adaptar e compreender a insuficiência renal. Para mais informações, acesse: https://www.renalquality.com.br/site/fale-conosco/
Por que os rins são importantes para a saúde? Renal Quality
É comum ouvir que devemos nos hidratar de forma adequada para preservar a saúde renal. Mas por que os rins são importantes? Os rins são dois órgãos pertencentes ao sistema urinário que estão localizados ao lado da coluna vertebral. Eles medem entre 10 a 13cm e podem pesar entre 120 a 180g. Os rins desempenham funções vitais para o funcionamento do organismo humano, por isso o seu cuidado é essencial para as pessoas que buscam envelhecer com saúde. A importância da água para a saúde renal Este texto busca esclarecer as funções dos rins, os cuidados necessários para a sua preservação e as consequências do descuido com a saúde renal. Por que os rins são importantes? Quais suas principais funções? As principais funções dos rins são: filtrar as toxinas do sangue; regular o equilíbrio hídrico do organismo regular a pressão arterial; atuar na produção de hormônios. Sinais e sintomas de doenças renais A maioria das doenças renais são silenciosas, ou seja, só apresentam sintomas quando a doença se encontra em estágio avançado. Para prevenir problemas mais sérios, é importante realizar exames de rotina e ficar atento aos sintomas de problemas renais. Confira os sinais que podem indicar problemas nos rins: dor ao urinar; presença de sangue ou odor forte na urina; dores na lombar; fraqueza e anemia; pressão alta inchaço. Como cuidar da saúde renal? Pequenas atitudes em nossa rotina podem contribuir muito com a saúde dos rins. Para manter o bom funcionamento renal é necessário um estilo de vida ativo e uma dieta equilibrada. Alimentos ricos em sódio devem ser evitados e o consumo de água deve ser adequado. Separamos algumas dicas que vão ajudar a cuidar da saúde renal: pratique atividade física; beba bastante água; evite alimentos industrializados; inclua vegetais e alimentos naturais em sua dieta; não faça uso do cigarro; não abuse de bebidas alcoólicas; utilize medicamentos apenas com indicação médica. Renal Quality – Faz bem estar por perto Há quase 5 anos a Renal Quality apoia pacientes renais de Jundiaí e região. Sabemos que o cuidado e o acompanhamento próximo ao paciente, podem contribuir muito com a sua recuperação. Com estrutura de ponta e profissionais altamente capacitados, nosso espaço foi elaborado para proporcionar as melhores condições possíveis para o tratamento da insuficiência renal crônica. Quer saber mais? Acesse: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/
Saúde renal na terceira idade – Renal Quality
Você conhece a importância do cuidado com a saúde renal na terceira idade? Em todo o mundo, aproximadamente 200 milhões de pessoas são acometidas pela Insuficiência Renal Crônica. Os idosos, especialmente, precisam de maiores cuidados , uma vez que os riscos da doença aumentam conforme envelhecemos, porque as maiores causas de insuficiência renal são o diabetes mellitus e a hipertensão arterial doenças estas bastante prevalentes nessa população. Ao envelhecermos é natural que os rins percam progressivamente a sua capacidade funcional que envolve não só o controle de água e eletrólitos do nosso organismo como também a secreção de alguns hormônios, inclusive alguns relacionados ao controle da pressão arterial. Por isso, para envelhecer com saúde e disposição, é importante ficar atento e cuidar da saúde dos rins. Em celebração ao Dia dos Avós, elaboramos esse conteúdo para ajudar a entender a importância do cuidado renal na terceira idade. Vamos lá! Alimentação e o cuidado com a saúde renal na terceira idade Com a rotina corrida e a enorme variedade e facilidade de acesso a produtos industrializados, manter uma alimentação saudável hoje em dia muitas vezes é um grande desafio. O consumo excessivo de fast-food e industrializados pode comprometer a saúde renal pois são produtos ricos em sódio. Manter uma dieta equilibrada, rica e diversificada em alimentos naturais, é sem dúvidas a melhor maneira de evitar complicações a longo prazo com a saúde dos rins. Os perigos do cigarro para a saúde renal Atitudes que contribuem com a saúde dos rins na terceira idade Existem uma série de práticas que contribuem com a saúde renal a longo prazo. Para isso, é necessário atenção com o estilo de vida e alimentação. Confira algumas dicas: – Se hidratar adequadamente; – Não exagerar no consumo de sódio; – Evitar alimentos industrializados; – Controlar a pressão arterial; – Controlar a diabetes; – Praticar exercícios físicos; – Não fumar; – Realizar exames de saúde anualmente. A importância da hidratação correta para a saúde dos rins Renal Quality – Cuidado renal em todas as fases da vida Sem dúvidas, uma das grandes metas que temos é envelhecer com saúde e disposição. Para isso, o cuidado com a saúde renal é imprescindível. Com certos cuidados e acompanhamento profissional, é possível chegar à terceira idade com muita disposição e saúde.
Como diminuir a quantidade de potássio dos alimentos
Um dos pontos mais importantes para cuidar da saúde a longo prazo é a alimentação. Os pacientes renais crônicos sabem que, dentre tantos cuidados, é importante não exagerar na ingestão de potássio, uma vez que seu alto consumo pode trazer complicações para a saúde. Diminuir a quantidade de potássio dos alimentos é uma ótima estratégia para preservar a saúde renal. Quer entender porque o alto consumo de potássio não é recomendado aos pacientes renais crônicos? Veja abaixo técnicas para diminuir a presença desse mineral dos alimentos. Por que pacientes renais devem diminuir a quantidade de potássio dos alimentos? A insuficiência renal crônica limita a capacidade dos rins de excretar a quantidade necessária do potássio que é ingerido dentro do organismo. Quando a eliminação desse mineral não é feita adequadamente, o potássio pode se acumular no corpo e causar a hiperpotassemia, que pode sobrecarregar o funcionamento dos rins e do coração. Dentre os problemas mais comuns devido a hiperpotassemia, podemos destacar: alterações cardíacas; fraqueza muscular; formigamentos no corpo; paralisia muscular; dor no peito. Quais são os alimentos ricos em potássio? O potássio é um mineral encontrado em abundância em frutas e vegetais. De acordo com o Portal da Diálise, especialistas recomendam a ingestão de aproximadamente 4700 mg de potássio por dia para pessoas saudáveis. Pacientes renais crônicos, no entanto, devem ingerir até 1500-2700mg. Confira os principais alimentos ricos em potássio: Batatas; Banana; Abóbora; Pistache; Ameixa seca; Semente de abóbora; Amendoim. Veja como diminuir a quantidade de potássio dos alimentos Para evitar o acúmulo de potássio no organismo, e prevenir complicações mais sérias da hiperpotassemia, é possível diminuir a quantidade desse mineral nos alimentos através do cozimento. Tire a casca das frutas e vegetais, corte em pedaços pequenos e coloque para cozinhar. Depois, troque a água, deixe o alimento de molho por alguns minutos e por fim realize a troca da água mais uma vez para diminuir ainda mais a quantidade de potássio do aliment Renal Quality – Faz bem estar por perto A ingestão de potássio é um ponto de atenção aos pacientes renais, pois seu acúmulo no organismo pode causar sérios problemas de saúde. Na Renal Quality o paciente renal crônico encontra apoio e equipe técnica qualificada para acompanhar todas etapas do seu tratamento. Saiba mais sobre a Renal Quality: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/
Os malefícios do cigarro para o rim – Dia Mundial de Combate ao fumo
Afinal, os malefícios do cigarro para o rim existem? Os rins são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. Dentre suas diversas funções, eles são responsáveis por controlar a concentração de líquidos do corpo e filtrar as toxinas do sangue para serem eliminadas pela urina. O consumo de tabaco, no entanto, pode acarretar sérios danos aos rins. Apesar do número de fumantes no Brasil ter caído bastante na últimas décadas, ainda existem cerca de 22 milhões de fumantes no país, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). Com uma parcela tão grande de fumantes em nossa população, é importante estar consciente sobre os prejuízos que o cigarro causa à saúde renal. Quais doenças são causadas pelo tabagismo? Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o consumo de cigarro é a principal causa de mortes evitáveis no mundo. Existem milhares de substâncias tóxicas presentes em um único cigarro, por isso o seu consumo está associado a inúmeros problemas de saúde: Diversos tipos de câncer: pulmão, rins, traqueia, esofago, boca e outros; Derrame cerebral; Infarto; Bronquite; Doenças reumáticas; Impotência sexual; AVC; Os malefícios do cigarro para a saúde renal O consumo de cigarro prejudica diretamente a saúde dos rins. Atualmente, o tabagismo é a principal causa de câncer renal. Um tabagista triplica as chances de ter complicações com a saúde dos rins quando comparado a um não fumante. Uma das maneiras de prevenir e ficar atento à saúde renal é realizando exames de saúde. O exame de urina, por exemplo, identifica o índice de proteínas no sangue, o que pode significar problemas com a saúde dos rins. Cigarro e COVID-19 O fumo compromete a função pulmonar e aumenta os riscos de desenvolver sintomas graves da COVID-19. O consumo de cigarro também é prejudicial para o mecanismo de defesa e causa inflamações ao corpo, aumentando os riscos do fumante se infectar por vírus e bactérias. Renal Quality – Cuidado renal em jundiaí Benefícios de parar de fumar – Evitando os malefícios do cigarro Quando largamos o cigarro o nosso corpo passa por diversas transformações: a pressão arterial e o ritmo cardíaco caem e ocorrem melhoras na função pulmonar e na circulação sanguínea. Com o passar do tempo, o risco de desenvolver doenças caem, aumentando a expectativa de vida do ex-fumante. Quer parar de fumar? O primeiro passo para largar o cigarro é a decisão. O SUS (Sistema Único de Saúde), oferece auxílio para os fumantes que querem se livrar da dependência do tabaco. O Disque Saúde, número 136, fornece informações que ajudam a largar o cigarro. Você pode encontrar mais informações no blog da saúde do governo. Renal Quality – Dia Mundial de Combate ao Fumo Para envelhecer com qualidade de vida é primordial preservar a saúde dos rins. O Dia Mundial de Combate ao Fumo busca conscientizar as pessoas sobre os riscos que o consumo de cigarro causa à saúde. Não deixe o cuidado renal de lado, preserve a sua saúde!
Transplante de rim – O que preciso saber sobre transplante renal?
O transplante de rim consiste em um procedimento no qual uma pessoa doa um rim saudável para outro indivíduo. Pacientes renais crônicos podem solicitar o transplante renal com o intuito de interromper a hemodiálise para adotar um estilo de vida independente do tratamento. Transplante renal – Como impacta a vida do paciente? A insuficiência renal crônica afeta diretamente a rotina do paciente. Além das constantes sessões de hemodiálise, muitas vezes são necessárias alterações na dieta e restrições de atividades físicas. O transplante renal é a alternativa mais eficiente aos pacientes que buscam mais liberdade em sua rotina. O processo para realizar o transplante, no entanto, muitas vezes é demorado e burocrático. Como funciona a fila de transplante de rim? A fila de transplante é controlada pelo Sistema Nacional de Transplantes, do Ministério da Saúde através do Cadastro Técnico Único, um sistema que segue critérios específicos da legislação para definir a ordem de pacientes que irão receber novos rins. O sistema utiliza um banco de dados nacional para cada tipo de órgão e gera uma lista de receptores de acordo com as características do doador, gravidade clínica do paciente e compatibilidade com o órgão. Saiba mais sobre os critérios da fila do Sistema Nacional de Transplantes. Quem pode ser um doado de rim? Para ser um doador é necessário estar de acordo com algumas normas exigidas pela lei. É fundamental informar a família sobre o desejo de ser um doador. Como medida de proteção, a legislação só permite a doação de órgãos entre cônjuges e parentes consanguíneos próximos. Posso doar meu rim em vida? A fim de proteger os vulneráveis e garantir a lisura e ética do processo, a legislação determina que a doação em vida só pode ser realizada entre cônjuges ou parentes consanguíneos próximos. No caso de haver intenção de doar por amizade, em que o doador não é parente consanguíneo até quarto grau (ou seja, até primos-irmãos), a lei exige uma avaliação prévia pelas instâncias éticas do hospital e autorização de um juiz. O órgão do falecido é doado ao paciente com maior compatibilidade e necessidade de transplante. Saiba mais sobre o atendimento e estrutura Renal Quality! A Renal Quality Todos os anos, milhares de pessoas esperam na fila de doação por um órgão compatível. A doação de órgãos é um gesto nobre, no qual um único doador pode salvar até 10 vidas. A Renal Quality é especialista no tratamento de doenças renais agudas e crônicas. Com estrutura de última geração e profissionais altamente capacitados, a clínica promove atendimento personalizado a todos os pacientes.
Hemodiálise em Jundiaí – Clínica de Nefrologia l Renal Quality
Qual a importância da estrutura e do espaço para a recuperação do paciente renal? Além de profissionais capacitados em diferentes especializações, a estrutura e os equipamentos podem fazer a diferença no bem-estar do paciente. A Renal Quality oferece suporte completo para o tratamento de hemodiálise em Jundiaí. A clínica foi elaborada para proporcionar as melhores condições possíveis de tratamento, tanto em relação ao conforto quanto em relação à eficiência da hemodiálise. Confira abaixo um pouco mais sobre a Renal Quality e porque valorizamos tanto um atendimento próximo ao paciente renal! Equipe Multidisciplinar – Acompanhando de perto o Paciente renal Em uma clínica de nefrologia, diferentes especialistas atuam em prol de um único objetivo: proporcionar a melhor recuperação possível ao paciente renal crônico.O atendimento é realizado por uma equipe interdisciplinar composta por diferentes profissionais. Na clínica, Nutricionistas, Psicólogos, Assistentes Sociais e Fisioterapeutas, trabalham de maneira integrada para apoiar o paciente. Veja como cada um desses profissionais atuam na Renal Quality. Médico Nefrologista O médico nefrologista é responsável pelo diagnóstico, tratamento e prevenção de diversas doenças do sistema urinário. Na clínica de nefrologia, ele é responsável por orientar, avaliar e tomar as principais decisões envolvendo a saúde do paciente renal. É ele quem define o número de sessões e frequência de hemodiálise necessárias para o tratamento. Nutricionista Os nutricionistas participam diretamente da prevenção de problemas renais e também no combate da progressão da doença, elaborando cardápios que inibem o avanço da insuficiência renal. A dieta influencia diretamente a saúde renal. Alguns alimentos podem ter impacto positivo ou negativo para os rins. Os nutricionistas elaboram cardápios específicos para o paciente de acordo com o seu quadro clínico e necessidade. Psicólogos Diversas mudanças acontecem na vida do paciente a partir do diagnóstico da doença renal, podendo impactar hábitos, rotina e dieta. Os psicólogos ajudam o paciente renal crônico a lidar com suas emoções nesse momento de transição. Com tantas mudanças repentinas, é normal que os pacientes se sintam angustiados e ansiosos, por isso o profissional de psicologia é essencial em uma clínica de nefrologia. Assistente Social O assistente social compreende o impacto que a doença renal tem na vida do paciente. Ele esclarece dúvidas e fornece informações sobre benefícios e direitos garantidos por lei. Além disso, o assistente social comunica a equipe médica sobre os aspectos sociais do paciente e oferece auxilio com o pedido de transplante renal e outras atividades. Enfermeiro O profissional de enfermagem está constantemente em contato com o paciente renal, e sua função na clínica de nefrologia é bem ampla. Suas principais funções são: coordenar a equipe, aferir a pressão e glicemia, informar sobre os cuidados vasculares, acompanhar e reportar o quadro clínico do paciente. HDF – Tecnologia para o tratamento de hemodiálise em jundiaí Diversos estudos comprovam a eficiência do tratamento High Volume HDF, diminuindo riscos de doenças cardiovasculares e aumentando o bem-estar e a disposição do paciente após as sessões de hemodiálise. Na Renal Quality todos os pacientes realizam hemodiálise em uma máquina HDF, que elimina com mais eficiência as moléculas pequenas durante o tratamento, aproximando-se ao máximo da função realizada por um rim natural. Serviço Leva e Traz – Garantindo a Continuidade do Tratamento renal Para garantir que o tratamento aconteça sem complicações, a Renal Quality oferece aos pacientes o serviço leva e traz. Nossos motoristas são responsáveis por transportar e acompanhar os pacientes até a clínica ou até sua casa. Renal Quality – Hemodiálise em Jundiaí, mais qualidade de vida ao paciente renal Como obter o melhor do tratamento de hemodiálise em Jundiaí? O apoio de profissionais especializados aliado a equipamentos de última geração, promovem melhores resultados na recuperação do paciente renal crônico. Na Renal Quality, o paciente é acompanhado de perto em todas etapas de seu tratamento. Quer saber mais? Acesse o link: https://www.renalquality.com.br/site/fale-conosco/
Atitudes benéficas ao rim – Confira 3 dicas para melhorar a saúde renal
Existem diversas atitudes benéficas ao rim que podemos incluir em nossa rotina. O cuidado renal é importante para prevenir o surgimento de doenças a longo prazo. Dentre elas: cálculos renais, infecção urinária, diabetes, hipertensão e insuficiência renal. Mas por que cuidar dos rins é tão importante? Os rins são órgãos que desempenham diversas funções importantes para o nosso corpo. Eles atuam na filtragem do sangue, regulação da pressão arterial e produção de hormônios essenciais ao organismo. Quando os rins estão saudáveis, eles realizam todas essas funções de forma eficiente, mantendo o corpo em equilíbrio. No entanto, quando os rins não funcionam adequadamente, podem ocorrer diversos problemas de saúde, como insuficiência renal, pressão alta, anemia e até problemas ósseos. A Nefrologia é a especialidade médica dedicada ao tratamento e diagnóstico de doenças renais, mas outros especialistas também acompanham o paciente renal crônico durante o tratamento: nutricionistas, psicólogos, assistentes sociais, enfermeiros e outros profissionais, participam ativamente de todo o tratamento. Confira a importância da equipe interdisciplinar no tratamento ao paciente renal. Quais as principais funções do rim? Para entender melhor a contribuição do rim para o funcionamento do nosso corpo e para a nossa saúde, separamos suas principais funções: Filtrar as toxinas do corpo para serem eliminadas pela urina; Equilibrar os níveis de água do organismo, evitando o aumento da pressão arterial e o surgimento de inchaços no corpo; Contribuir com a produção de hormônios importantes para a nossa saúde. Conheça 3 atitudes benéficas ao rim Separamos as 3 principais atitudes que contribuem com a saúde renal e previnem o surgimento de doenças. Não utilize medicamentos sem prescrição médica Tomar remédios sem prescrição e acompanhamento médico pode trazer sérios problemas para a saúde renal. Até mesmo medicamentos populares, que normalmente são utilizados sem prescrição médica, como a aspirina e o ibuprofeno, podem sobrecarregar os rins e prejudicar a saúde a longo prazo. Realize exames periodicamente Alguns exames simples, como o de sangue e urina, podem identificar alterações nos níveis de creatinina e proteína, que indicam disfunções no funcionamento renal. Esses exames são excelentes formas de prevenir problemas renais mais graves. Fique atento com a diabetes e hipertensão Tanto a diabetes quanto a hipertensão são doenças que, se não tratadas, podem causar complicações à saúde renal e até levar à insuficiência renal crônica. Por isso, é importante ficar atento à predisposição dessas duas doenças. Diabetes e a insuficiência renal crônica – Saiba como prevenir Renal Quality – Cuidado com saúde renal em todas as etapas do tratamento A clínica de nefrologia Renal Quality, em Jundiaí-SP, oferece suporte completo aos pacientes renais em todas as etapas de seu tratamento. Além de médicos nefrologistas, a clínica conta com psicólogos, nutricionistas, assistentes sociais e muitos outros especialistas que acompanham o paciente renal de perto. Para mais informações, acesse: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/
Causas e sintomas de pedras nos rins – Renal Quality
Você provavelmente já ouviu alguém reclamar sobre os fortes incômodos causados pelos cálculos renais, as populares pedras nos rins. Muitas vezes, elas se formam na bexiga em tamanhos variados e causam grande desconforto. Conheça as causas e sintomas de pedras nos rins e previna-se. Veja a importância da hidratação para a saúde dos rins Como as pedras nos rins se formam? As pedras nos rins se formam quando a urina concentra grande quantidade de minerais, como o ácido úrico, cálcio e oxalato. Eles se agrupam formando cristais, e consequentemente as pedras nos rins. Quais as principais causas? Fatores genéticos Pouca ingestão de água Dietas ricas em sal e proteínas Obesidade Equipe interdisciplinar – Profissionais que fazem a diferença no cuidado renal Quais os principais sintomas de pedras nos rins? O sintoma mais comum de pedras nos rins é uma dor intensa na lombar que pode atingir o abdômen. Mas existem outros sintomas que também precisam de atenção: Sangue na urina Infecções urinárias Vômitos e enjoo Vontade frequente de urinar Dor no baixo ventre Como prevenir os cálculos renais? Ao longo do tempo, as pedras nos rins podem desenvolver problemas ainda mais graves de saúde, como a insuficiência renal crônica. As principais medidas para prevenir a formação de cálculos renais são: Aumentar a ingestão de líquidos Inserir frutas cítricas na dieta Praticar atividade física Diminuir o consumo de alimentos ricos em sódio Insuficiência renal – Quando os rins falham Renal Quality – Humanização em benefício da saúde Para prevenir cálculos renais é preciso olhar com bastante atenção para os nosso estilo de vida e alimentação. A Renal Quality, em Jundiaí, é referência no cuidado de doenças dos rins e apoia o paciente renal crônico em todas as etapas de seu tratamento. Quer saber mais sobre a clínica? Acesse o link para mais informações: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/
Verão e infecção urinária – Existe uma relação direta entre os dois?
Já ouviu dizerem por aí que os casos de infecção urinária aumentam durante o verão? Pois é, não se trata de uma conversa furada para assustar as pessoas , existe uma relação direta que faz com que as altas temperaturas do verão aumente o número de pessoas com infecção urinária, e isso acontece especialmente com as mulheres. Quer entender melhor porque no verão os casos de infecção urinária aumentam? Vem comigo que eu já te explico essa história Dicas – Saiba como cuidar da saúde renal Porque no verão mais pessoas sofrem com a infecção urinária? Verão é sinónimo de férias, animação, praia e muitas risadas com os amigos, mas também é um período em que a saúde deve ser levada a sério. Quando as temperaturas estão elevadas, por exemplo, acontecem mais casos de infecção urinária devido ao número de pessoas desidratadas, que é maior nesta época do ano: as pessoas transpiram com o calor e não fazem a reposição de líquidos corretamente. A infecção urinária afeta mais as mulheres pois elas possuem uma uretra mais curta do que os homens, facilitando o caminho das bactérias até a bexiga. Além disso, a umidade do verão é adequada para a proliferação de germes e bactérias em áreas íntimas, e pode causar infecções. Além de infecções urinárias, a hidratação adequada no verão pode prevenir fraqueza, dores de cabeça, tontura e sonolência. Por isso, lembre-se de aumentar a ingestão de água em épocas mais quentes. Conheça a importância da hidratação para a saúde renal Infecção urinária no verão? Confira os principais sintomas Há diversos níveis de infecção urinária, a doença pode atingir os rins e em casos mais graves causar até infecção generalizada. No entanto, na maioria das vezes causam apenas sintomas mais leves, por exemplo: Ardência ao urinar Dores no ventre Sangue na urina Quando os rins falham – Saiba mais sobre a insuficiência renal Verão e infecção urinária – Dicas para se cuidar A SBN (Sociedade Brasileira de Nefrologia) compartilhou medidas preventivas super importantes contra a infecção urinária. Confira as dicas para se cuidar adequadamente no verão: Aumente a higiene Revise os hábitos de higiene ao ir ao banheiro; utilize água e sabonete após evacuações e tenha cuidado com o direcionamento da água no enxágue. Regularize o intestino Longos períodos de constipação facilitam a proliferação de germes e bactérias. Aumente a ingestão de água, frutas e alimentos que contribuam com a flora intestinal. Para a roupa íntima, prefira peças de algodão Os tecidos sintéticos ou que grudam muito no corpo podem contribuir com a infecção urinária, por isso, dê preferência aos tecidos de algodão ao escolher a roupa íntima para usar durante o dia ou dormir a noite. Renal Quality – Humanização em benefício da saúde – Infecção urinária no verão O cuidado com a saúde renal envolve pequenas atitudes da nossa rotina, como se hidratar adequadamente, especialmente durante no verão, onde atingimos as temperaturas mais elevadas do ano. Além disso, o acompanhamento médico em uma clínica de nefrologia é essencial ao paciente renal. Na Renal Quality, contamos com uma equipe multidisciplinar para acompanhar de perto o paciente renal crônico em todas etapas do tratamento. Acesse o link para mais informações: https://www.renalquality.com.br/site/quem-somos/